Anwendung im Buch · S. 113 BildausschnittPatrick C. Nehmzow · Faszienchannel
Faszienexperte. Buchautor. Armwunder-Anwender.
Ein Faszienexperte ist vom Armwunder begeistert – und berichtet darüber in seinem Buch und auf seinem YouTube-Kanal.
Patrick C. Nehmzow beschäftigt sich beruflich mit Faszien. Als Faszientherapeut, Buchautor und Kopf hinter dem Faszienchannel erklärt er Zusammenhänge und zeigt praktische Anwendungen. Seinen YouTube-Kanal haben über 42.000 Menschen abonniert.
Das Armwunder kennt er aus eigener Anwendung. Auf seinem Kanal hat er es getestet, ausführlich vorgestellt und im gemeinsamen Fragen-und-Antworten-Video erklärt.
Jetzt auch zum Nachlesen: In seinem Buch „Das Faszien Antistress-Programm“ widmet er der Anwendung des Armwunders eine eigene Anleitung mit Bildern auf den Seiten 112–113.
Wer sich für Faszien und ihren Einfluss auf unseren Körper interessiert, findet hier aus unserer Sicht ein ausgezeichnetes Buch mit vielen praktischen Anwendungsbeispielen.
Das Armwunder hält zwei Massageelemente einander gegenüber und unterstützt den Druck über die Federn. Den Druck stellst du passend ein. Dann setzt du dich hin und führst deinen Arm frei durch die Massage. Kein Ball, der wegrollt. Keine freie Wand. Kein Herumprobieren mit der Körperhaltung.
Massage von zwei SeitenDruck passend einstellenHinsetzen und loslegen
Nach allem, was du gesehen hast
Warum nicht einfach selbst ausprobieren?
Du kennst jetzt die Unterschiede und weißt, was das Armwunder im Alltag einfacher macht. Ob es zu dir passt, kannst am Ende nur du selbst entscheiden.
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